 El cuidado de los ojos y la visión implica responsabilizarse con la ventana que conecta a tus hijos con el mundo facilitándoles gran parte de las actividades. Cuando nacen, los bebés ya reciben un examen completo de la morfología ocular. Más adelante, es aconsejable que los niños pasen su primera revisión completa
de los ojos a los tres años de edad; a partir de esa edad, conviene que cada dos años un oftalmólogo le explore el fondo del ojo y calibre su agudeza visual. En caso de que exista un problema de visión en el niño, los padres nos podremos dar cuenta a través de algunas señales, toma nota. 9 señales que pueden indicar problema de visión en los niños
1. Sentarse muy cerca de la televisión.
2. Quejarse constantemente de dolor de cabeza y de ojos cansados.
3. Escribir cada vez más cerca del papel.
4. Sentir dificultad de leer a distancia.
5. Entornar los ojos para ver algo que está alejado.
6. Perder el interés por la lectura y los estudios.
7. Tener dificultad para correr.
8. Parecer torpe en los movimientos.
9. Presentar excesivo lagrimeo y escozor en los ojos. Cómo preparar a nuestros hijos para su primera visita al oftalmólogo
La primera visita a un oftalmólogo puede ser inquietante para nuestros hijos, explicarle lo que va a pasar es una excelente forma de tranquilizarlos. Se
recomienda: - Leerle historias en las que el personaje vaya a consultar un especialista de la vista.
- Describirle las cosas que tendrá que hacer, como ver imágenes, leer una pizarra con letras, etc.
- Prepararles para la posibilidad de que haya que ponerles gotas en los ojos, pero que “no habrá agujas”.
- Explicarle que no es un examen como en la escuela, no se trata de acertar, sino de evaluar.
Cuidados con la vista de los niños según su edad
La salud visual de los niños es muy importante para su desarrollo y la prevención es la mejor medida para la corrección de cualquier anomalía. Los padres y los
educadores debemos estar muy atentos para observar y detectar un posible problema de visión en el niño. Para que esta tarea sea más fácil, es necesario conocer el desarrollo visual de cada niño según la edad que tenga. Así podremos detectar de forma correcta y a
tiempo, cualquier problema. Niños menores de un añoEn este periodo de su vida, el bebé se interesa por los objetos de mucho contraste. Las cosas de colores fuertes son las que le llaman más la atención. Y aquellas
que estén a mucha distancia no le atraen. Por esta razón, es aconsejable estimular la visión de tu hijo con: - Contraste: muñecos, móviles, materiales y juguetes de colores variados.
- Combinaciones: objetos que presenten combinaciones como el blanco y el rojo o el amarillo y el marrón.
- Ambiente luminoso: procura que haya siempre una buena iluminación en su habitación.
- Cambios de posición de su cuna para que el bebé perciba los diferentes panoramas.
- Llama su atención: habla con el bebé cuando entres en su habitación. Las visitas o familiares pueden hacer lo mismo cuando se acerquen al bebé, así
asociará dos estímulos al mismo tiempo, el visual y el auditivo.
- Juegos y movimientos: Colócate delante del bebé y una vez que sientas que él nota tu presencia, mueve tu cabeza para que el bebé siga tu cara con los
ojos.
- Movimientos de luz: mueve suavemente una linterna para que el bebé siga su luz. O bien usa una cajita de luz para proyectar luces diferentes en la cuna
o en el techo.
- Reflejos. Cuando el bebé ya se siente, pon un pequeño espejo colgado de los laterales de la cuna. Seguro que le llamará la atención. La visión de bebés entre uno y dos años de edad
A esta edad empiezan la exploración de otros objetos que están un poco más lejos. Acercarse a ellos es lo que va a estimular a tu bebé a gatear, caminar y correr.
Al tocarlos, aprenderá a coordinar ojo-mano; ya articulará juguetes y se dará cuenta de las formas y del tamaño de los objetos. Aplica estos consejos para estimular la visión de tu hijo en esta etapa: - Juguetes de montar. De dados, de encajar y apretar, que exijan una respuesta.
- Cerca y lejos. Poniendo objetos fuera de su alcance para que el bebé se esfuerce por cogerlos. Permite que él explore su alrededor, moviéndose
libremente. A medida que va tocando los objetos dile el nombre de cada uno de ellos. Eso le hará conciliar su visión con el lenguaje.
- Contraste. Usando objetos de mucho contraste, con brillos y luces.
- Balones. Jugando con pelotas para que el niño pueda observar el movimiento de ir y venir del balón y le apetezca empujarla.
- Naipes. Utilizando juegos de cartas para que el bebé intente ponerlas en orden. Estímulos visuales para los niños de tres a cinco años
Las habilidades de escritura y lectura son normalmente desarrolladas a partir de los 4 años. A esta edad el desarrollo visual es creciente. Para ayudarle a que
desarrolle aún más su visión es necesario que: - Le enseñes a seguir lineas en una pizarra o papel de arriba para abajo, de la izquierda a derecha, y en diagonal.
- Estimula la relación conocimiento y visión jugando con letras y números magnéticos.
- Amplía la memoria de tu niño jugando con él al juego de la memoria o al juego de montar palabras y números.
- Enséñale a mover sus ojos de izquierda a derecha para leer, poniendo el dedo del niño en cada palabra que leas.
- Estimula que el niño relacione objetos con sus nombres respectivos.
- Desarrolla la asociación de fotos con el objeto real.
- Ayúdale a coordinar ojo-mano y ojo-pie, jugando a la pelota, al globo o con una raqueta.
- Juega con rompecabezas, cubos, dominós y bloques.
Cuidados con la vista de los niños de cinco a ocho años
En este periodo, es conveniente observar si el niño tiene o no dificultad para leer la pizarra (lejos) o los libros (cerca). Es necesario detectar de forma precoz si el
niño necesita de condiciones y materiales especiales para ver. Es aconsejable que: - Le facilites libros con tamaño y formas de letras de acuerdo a su edad.
- Estudie en un ambiente con buena iluminación. Sitúa su mesa de estudio cerca de una ventana. La luz natural es la mejor.
- Proporciónale un lugar para que el niño lea y estudie.
- Enséñale a colocarse a unos 60 cm de distancia de la pantalla de la computadora y a una buena distancia de la televisión. Recuerda que no debe exponerse
delante de las pantallas más que una hora al día.
Fuentes: Agencia Reforma. Guia infantil. Vista oftalmólogos. | 
